10/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/16
16年10月16日（日）

10/16
< 10/15 　｜　10/17 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
683点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1120点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
グリーンコープ 野菜ジュース（1人前） 35 kcal
17時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2.5人前） 368 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1516 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE