最終準備【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

最終準備
< 行きつけにしたい 　｜　セブンイレブン >
久々にストーブつけない朝。

明日から息子は修学旅行。
明日から私はコース変更。

色々買い物してきます。
重いものを持って貰わなくちゃ(￣ー￣)

昨日、泌尿器科でもう膀胱炎の薬も大丈夫と言われたけど
相変わらずある腰痛。
そして、なにげに鏡見て
『私の二の腕ってこんなに太かった！？』と現実を発見して驚愕(;ﾟдﾟ)
とりあえず、ストレッチ…
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
5分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2016/10/16 11:14 
おー！諦めないで現実と戦いますかー！
いいぞー(^o^)v
 megulalala 2016/10/16 23:42 
諦めたら急速に悪化する一方(つд`)

腰痛が治ったら、もう少しハードなストレッチ？体幹トレーニング？します！！
xAKIx 2016/10/16 19:34 
お米にトイレットペーパーに牛乳に・・・重い物はぜーんぶ買い忘れないですか～？(笑)
息子さん頼りになる～～～♪＾＾
ストレッチ、私も寝る前にしますー(笑)
 megulalala 2016/10/16 23:45 
とりあえず、ポリ缶の灯油を２つ五階まであげてもらい…
猫の砂やら、重いものは揃えました(笑)
息子が居なくなったら灯油は18㍑はあげられないなー
10㍑ずつ買って上げるしかないなーと
今日考えてましたね…
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