プランク 7日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日(金)

プランク 7日目

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まだまだ、楽勝です。

筋トレ部い
下半身

【記録グラフ】
プランク
45秒
プランク(秒) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
 
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