1+1+1=3【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

1+1+1=3
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｢棚ぼた｣が届きました～♪

マイ歩数計、横浜市健康増進事業で頂いた歩数計、そしてこのムーブバンド。


どんだけ～ぇ!! (*≧∀≦*) ﾋﾞｬﾊ



今日は、美容院から頂いたバースデーカードのプレゼント使いに行ってきます。


若者に付き合って夜はラーメン。
久しぶりの完食に、まだ胃が重い23時半。 (笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
2134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2016/10/24 06:24 
たくさん歩きたくなりますね。
見習います。
taka/ 2016/10/24 07:11 
お誕生月・・・特典がいっぱい有りますね！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
私はうっかりしてて先月末に頼んだものも〜(´Д｀)
,kyu@ 2016/10/24 10:07 
棚ぼたよかったですね
健康に向けて邁進してください
hiro37829 2016/10/24 19:14 
届いたんですね～
歩くの楽しくなりそう(*^-^)
com 2016/10/25 07:53 
私もジムのあとにガッツリ揚げ物。ささ身フライ、カキフライ牛乳。
胃袋、残業でした。
打ち水 2016/10/25 08:16 
歩数が出ると、達成感があります
はりきって、歩きましょう
夜のラーメン、旨いんだよなぁ
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