no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
赤飯（1人前） 264 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯵の蒲焼（1人前） 233 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
赤飯（1人前） 264 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
  1948 kcal
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