声がかかったので孫に会いに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月03日（木）

声がかかったので孫に会いに
< 秋はいずこに 　｜　気持ちの良い晴天続... >
今朝は夜半の雨も上がって曇り。だんだん晴れ間が出てくる。
ラスト１０００は、８分５９秒。

体重アップ。夕べは吞んでしまったから・・・
同居人も、二日休んだから、まあ許可しますとお許しが。

洗濯物を干しにベランダに出たらきれいな青空。布団を干しました。

今日は、娘から来ない？と誘われたので夕方から戸田へ行ってきます。
なので今夜も吞み。
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
539秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2016/11/03 17:23 
布団を干すのが気持ちの良い季節なので
晴天が続いてくれないかなぁ、と空を見上げることが多くなってきました(*´▽｀*)
 団塊修ちゃん 2016/11/04 10:16 
ですね！
東京は当分晴天が続きそうです。
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