微妙に減りました【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

微妙に減りました
< セーフ！！ 　｜　体重リバウンド >
レコーディングダイエットはこれだから効果があるのかもしれないですね。
数字にこだわって、ちょっと頑張ろうと思える。

最初のうちは効果がないとめげてしまいますから、
たとえ１００ｇでも減少してくれれば頑張れますね。

11/10までに55キロ台！がんばります。

【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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