【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月28日（月）

【N】MuayThai
< タイ式マッサージ 　｜　【N】キックー空手 >
【N】MuayThai 画像1
月曜日の最後のクラスは９０分あるので、それに間に合えば、、と
ゆったり行ったけど、
その前のクラスの人たちが終わった後も自主レン受け返し練習していて、すばらしい！！とうれしくなる。
今度入れてもらおう♪
からの
レジェンドミット3人からのスパ全員でした。

ミットでは、Cさんからカットの時、軸足の踵を上げたらだめ、と言われた。
前の週にAさんからは踵を上げないとだめ、と言われたのに、真逆。
うーんん。。。。。。
と？？？？？
な顔をしていたら、
どちらの方が安定するか？と試された。
私はかかとを上げない方が崩されなかった。
しかし、かかとを上げた方が膝が上まで上がる。
まさに、臨機応変にしないといけないのだな、、、と感じたのであった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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