ビタミンC【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

ビタミンC
< いまいち 　｜　今年最後の早朝草取... >
夕べは、咳が酷かった。
ので、
喘息じゃないのだろう。

風邪薬に切り替える。

いつまでも治らないー ~_~;

ビタミンCのサプリメントを
(飲み過ぎだけど)1日 3000mg 分けて飲んだ。


＊＊＊＊＊＊＊

ビタミンCが効いたのか、ヨガログをする！
ストレッチ系で14分
腰調整のヨガを25分

凝り固まった腰は、可動域が戻ってきている。
良かったー
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
3
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
コメント
.taka 2016/12/04 01:14 
う〜ん(´д｀)
風邪クスリよりファブリーズが効くってことは・・・ないか？？
 じむのぺ 2016/12/04 08:18 
ヨガマットを片付ける時のファブリーズの量が
昨夜は、ハンパなかったです σ(^_^;)
団塊修ちゃん 2016/12/04 19:42 
長引きますね。
風邪ではないのでは・・・
 じむのぺ 2016/12/04 20:56 
いえいえ、今日(4日)からウソみたいに体調が良くなりました！
さ、復活しますよー( ´ ▽ ` )ﾉ
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