no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ カレー職人 欧風カレー 中辛 210g（1人前） 172 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCカルシウム　マグネシウム サプリメント（1人前） 1.6 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
馬肉（1人前） 110 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
はなまるうどん とり天（2人前） 258 kcal
レンコン（3人前） 79.2 kcal
19時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
  2041 kcal
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