no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
大徳食品生パスタカルボナーラ（1人前）	468	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
サーモンソテー（1人前）	155	kcal
しめ鯖（1人前）	146	kcal
ピザ（0.5人前）	310	kcal
ロースハム（5人前）	147	kcal
	2416	kcal
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