no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
エスビー麻婆丼　中辛（1人前）	143	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
水ようかん（1人前）	103	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ニッポンハムエビチリ（0.5人前）	178	kcal
酢豚（0.5人前）	316	kcal
23時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
	2431	kcal
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