no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月01日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
18628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  2161 kcal
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