晴れ曇り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月12日（木）

晴れ曇り
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　昨夜の新年会、あんこう鍋＋飲み＋カラオケ＋〆ラーメンで+1.0kg。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
48%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12.8℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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曇 　komokomo
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