no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛すじビーフシチュー（1人前） 434 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ビーフン（0.3人前） 140 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
水餃子（1人前） 279 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 牛丼 大盛 220g（1人前） 316 kcal
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
  2510 kcal
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