no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1828 kcal
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