no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月23日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
第一パン アップルリング　ハーフ（0.3人前） 236 kcal
13時
エースコック スープはるさめ 野菜とわかめ（1人前） 87 kcal
中華丼（0.4人前） 301 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（3人前） 120 kcal
18時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ちゃわんむし（1人前） 127 kcal
いか明太（0.5人前） 75.5 kcal
  1713 kcal
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