no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月24日（火）

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【記録グラフ】
SEX
1回
SEX（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
エースコック スープはるさめ（1人前） 87 kcal
16時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
18時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
ピータン（0.9人前） 69.3 kcal
サバ缶詰（0.3人前） 116 kcal
清酒（本醸造）（2.5人前） 482 kcal
  1944 kcal
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