no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月04日（土）

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最近夢をよく見る。熟睡していないのだろうか。朝は起きるのが勿体無い気分にもなる。今朝は８時20分頃に起きた。体操を欠かさないように着替えもしない場合が多いが、今日も同じ。終わって着替え、朝食を済ませ、９時半頃から掃除。今日は全室行った。姿勢が原因か腰が痛い。終わったのは１１時半頃だったろうか。天気がいいので、幸子の意向に従って墓参り。日頃散歩もしないのだから、自転車でも結構足が疲れる。運動にはいいのだが。何時も水をバケツ２杯で運ぶ。腰を痛めないためだが、今日は帰ってから右手の肘が痛い。打撲で時々痛む箇所を中心に、腕を動かす際に周りが痛むのだ。一度米田で診てもらおう。平成９年２月８日は親父の命日。今年は２０回忌に当たる９１歳。お袋は９５歳で亡くなっている。
自分も幸子も、二人に倣って元気に過ごしたい。
帰ってからは、眠気横になってつい眠ってしまった。幸子の昼食の声で目覚めた時は１時を過ぎていた。最近は、幸子も昼間に”眠い！眠い”とよく呟いている。毎朝、６時前には起き、天気さえ良ければ８時まで歩いている。無理をしていることにならなければいいが。
昼食後、米田診療所の処方薬の残量チェック。来週１０日（金曜日）までは在るが、１０、１１日は連（）休との事。それまでに受診したい。今日は米田関連の薬も、ヒアレインの袋を利用して、曜日別、朝昼夕別の袋を作成。早速、今日（土曜日）から１週間漢分（金曜日）の１週間分を袋詰めした。お陰で、書類整理は中断しているし、確定申告の作業が始まらない。

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