no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
みそカツ（0.7人前）	382	kcal
ぎょうざ（0.3人前）	115	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
落陽食品シュウマイ（1人前）	323	kcal
肉まん（1人前）	201	kcal
21時
びっくりドンキー牧草育ちのローストビーフ（1人前）	178	kcal
さば（1人前）	142	kcal
	2098	kcal
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