no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
18時
鍋（1人前） 452 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  2145 kcal
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