no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
キューピータルタルソース（1人前）	59.2	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
鶏照り（0.3人前）	142	kcal
筑前煮（0.3人前）	119	kcal
18時
セブンイレブンおでん　がんも（2人前）	224	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
厚揚げ（1.5人前）	293	kcal
ニッポンハム焼き豚（1人前）	111	kcal
酢豚（0.5人前）	316	kcal
	2212	kcal
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