no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月08日（水）

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< 新しい発見♪♪ 　｜　今日のパン♪ >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
18秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
52点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
46.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
10時
Pasco ベーコンチーズパン（1人前） 165 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
きつねうどん（1人前） 297 kcal
  522 kcal
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