「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2017年02月の記録ノート

ミニチーズコッペ♪

 02月28日（火）
久し振りに今日のパンです。

ようやく雪が溶けてきて、外の景色も春めいてきました。
今朝は朝会社へ行くとき、外がわずかに明るかったです。
こういうことからも春の訪れを感じます♪
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 02月27日（月）
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 02月25日（土）
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 02月24日（金）
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 02月23日（木）
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 02月22日（水）
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 02月21日（火）
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今日のパン♪

 02月18日（土）
写真１は昨日のパン♪ミニチーズコッペです。
写真２は今日のパン♪ピザパンです。
最近チーズにはまっていて毎日でも食べたくて仕方ありません。
で、２日続けてチーズ系となりました。
でも明日は久し振りの休日なので、トーストにマンゴージャムで食べたいと密かに思っています♪
おいしいですよ～～～♪
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空腹生活・・・

 02月17日（金）
前回１５時間食事と食事の間に時間を空けるのがいいという事を書きました。
それが実際にいいのか自分の体で調べてみました。

私の場合よるが大体８時半ころに食事が終わります。
それから次に朝食を食べるのが朝の１０時過ぎです。
だから１５時間はないですが大体１４時間は空いています。 ...
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 02月16日（木）
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１５時間

 02月14日（火）
先日モールへ出かけたときに、皆が服などの買い物をしているとき、私は本屋さんに行きました。
そこで立ち読み用の見本の本があったのでそれを読んでみると、健康に関する記事が載っていました・・・私も年のせいかその手の記事にすぐに関心が向かってしまいます^_^;）
で、読んでいくと、健康のために１日に空腹の時間を１５時間以上作りなさいと言うものです。
そうすると胃腸が休憩できて健康が保てると言っています。
...
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 02月13日（月）
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とうとう降ってきました

 02月10日（金）
夕方まで小康状態だった雪ですが、今はじゃんじゃん降ってきました。
道も見る見るうちに真っ白になってしまいました。
明日は出かけなければいけないので如何したものかといささか憂鬱です^_^;）
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今日のパン♪

 02月09日（木）
今日は久々のあんドーナツです。
時々たまらなく食べたくなるパンです。
あのサクサク感とあんの甘みと周りにかかっている粉砂糖のマッチングが絶妙の大変大変おいしいパンです♪
今日はこれをゆっくりいただいて大変うれしい休憩時間を過ごしました。

今日は前々から雪が降ると言っていたので朝からどれほど積もるかと戦々恐々としていましたが、ふたを開けてみるとほとんど降ってなくて、雨すらもなく、たまに日が差すよう...
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 02月08日（水）
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新しい発見♪♪

 02月07日（火）
先日、隣町へ買い物でもしようということで出かけました。
そして嫁さんが買い物をしているときに、ただぼんやりと駐車場で待っているのも能がないので近くにおいしいパン屋さんはないかとスマホで検索してみました。
そうするとそこから２キロほどのところにおいしそうなパン屋さんがあるではないですか～～♪
これは行くしかないと、嫁さんをほっておいてそこへ直行しました～～♪

そうすると外観は古民家風で、中にはいか...
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 02月06日（月）
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あちこち痛い＞＜）

 02月04日（土）
昨日は出張で車で出かけましたが、道中少し眠気を催したのでガムをかんだのです。
そうすると、そこそこで出せばよかったのですが、ずっと噛み続けていたので、舌を思いっきり噛んでしまいました（痛）
しまった～と思っても後の祭り…
その日は何を食べても舌が痛く、食べるの大好きな私にとってつらい日となってしまいました～～＞＜）

で、さらに車に乗っていると右のお尻が痛くなってきて、運転しながらお尻の位置を右へ...
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虹

 02月02日（木）
こちらはようやく雪が溶けたと思ったら、今度は毎日毎日雨ばかりで、かなり気が滅入っています。
しかし今日仕事で移動しているときに、雨が降っていたのですが、日が差してきて、目の前に大きな虹がかかりました♪
そのきれいな景色を見ると、雨で滅入っていた気分も少し明るくなりました。
きれいな景色は人の心を明るくするものです。
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 02月01日（水）
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