パジェロミニ納車!【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日(月)

パジェロミニ納車!

< だらりんとした休日  | 大、またまたN女史... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ビーフシチュー、たまごかけご飯、サラダ
【今日の感想】パジェロミニ納車。そして、バモスとさよなら・・・・・・。 20万円を定期預金からおろして支払う。
やはり、走りはイマイチである。でも仕方ないな。 で、この車「禁煙車」だったのだが、さっそく2本吸ってしまった。というか、私の車なんだから吸ってもいいんだけど、せっかくの「禁煙車」である。このまま禁煙車を続けようかなと思うのだ。 というのも、娘が近いうちに車の免許を取った時に、練習用としてパジェロミニを使わせてやるという作戦なのである。
ボディーカラーも白だしな。女の子が乗っても意外とフィットするかも・・・・という期待感もある。  ということで、パジェロミニ!!!!禁煙車としま~す。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
43.8g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
937kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2548kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
43
体内年齢() のグラフ
脈拍
81回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
111mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
万歩計
14567歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
172mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1514kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2525kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(3人前) 474 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
たまごかけご飯(1人前) 302 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
  2525 kcal
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