パジェロミニ納車！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

パジェロミニ納車！
< だらりんとした休日 　｜　大、またまたＮ女史... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ビーフシチュー、たまごかけご飯、サラダ
【今日の感想】パジェロミニ納車。そして、バモスとさよなら・・・・・・。　２０万円を定期預金からおろして支払う。
やはり、走りはイマイチである。でも仕方ないな。　で、この車「禁煙車」だったのだが、さっそく２本吸ってしまった。というか、私の車なんだから吸ってもいいんだけど、せっかくの「禁煙車」である。このまま禁煙車を続けようかなと思うのだ。　というのも、娘が近いうちに車の免許を取った時に、練習用としてパジェロミニを使わせてやるという作戦なのである。
ボディーカラーも白だしな。女の子が乗っても意外とフィットするかも・・・・という期待感もある。　　ということで、パジェロミニ！！！！禁煙車としま～す。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
43.8g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
937kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2548kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
81回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
111mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14567歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
172mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2525 kcal
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