パルミジャーノ【てびんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月27日（月）

パルミジャーノ
< 夜中にチーズ 　｜　体脂肪が少し減った >
たんぱく質を摂ろうと思って、チーズを買いに行った。
サラダ用のオニオンの代わりにチーズと言われたから、パルミジャーノ・レッジャーノ買った。
すりおろしてかけようと思ってたんだけど、ちょっと食べてみたら、んまいのなんの。
ふわーって良い香りだし、ほろほろって食べやすい。
しかーし、そのままだと塩分ちょい多め。
カロリーも多いけど、カルシウムも多い。
一度にそんなに食べるわけじゃないから、まー許容範囲ってことで。
んまいねー。パルミジャーノ・レッジャーノ。名前がかっこいいし。
毎日一個ずつ食べちゃおうっかなー
【記録グラフ】
筋肉量
32.65%
筋肉量（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
Yash 2017/02/28 16:46 
味付けに使うぐらいなら、塩分大丈夫だと思うよ。
 てびん 2017/02/28 17:00 
毎日おやつに持ってくる。
チーズくせーとか言われないかな... (；・∀・)
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