no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
19時
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 8.7 kcal
  2222 kcal
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