『　予想通りに～　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日（土）

『　予想通りに～　』
< 『　よろしく千萬あ... 　｜　『　春の鳴き声！　... >
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【昨日＆今日のできごと】

　～ 第４０回 日本アカデミー賞最優秀賞が昨晩～決定しました～～（*＾ワ＾*）
　【　最優秀賞一覧は、コチラ　↓　　日本アカデミー賞公式　サイトより　】
　　　http://www.japan-academy-prize.jp/prizes/40.html

　私が、この日記で紹介した「この世界の片隅に」が、最優秀アンメーション作品賞を受賞し
　http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20170118_yyj5.html

　同じく、一週間前に紹介した「植物図鑑」が、新人俳優賞と話題賞を受賞しました～〜～（＾＾）ﾉ
　http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20170226_yyj5.html

　そして、年間２００作品以上の新作映画を観賞している～私が最優秀作品賞になると予想していた
「シン・ゴジラ」が、断トツで受賞いたしました～～実は日記に書こうと思ってた矢先でした～～（笑）

　http://www.youtube.com/watch?v=M89VLZgo1Vg


　今回の日本アカデミー賞受賞作品は、どの部門の作品も素晴らしいものでしたが、私がみなさんに、
　是非～観て頂き一押し作品は～最優秀主演女優賞と最優秀助演女優賞をＷ受賞した～宮沢リエさんと、
　回鍋肉のＣＭでお馴染みの美少女～杉咲 花さんの『湯を沸かすほどの熱い愛』です～～♪

　http://www.youtube.com/watch?v=PRx-P0iC4UE


　映画ファンの間で作品評価は、賛否両論ですが、私は、久し振りに、親子、夫婦って何だろう.....
　もし自分が余命宣告されたら、何ができるんだろうと。真剣に考えさせられる～凄くイイ映画だと思いました。
　２回観ましたが～毎回～涙腺の蛇口が破壊され～（号泣）～ドバーッ（┬┬＿┬┬）滝のような涙 でした。

　観られる方は、是非～ハンカチじゃなくてタオルをご用意してご覧下さい～〜～（＾＾；



　さて、今日も新作ＤＶＤ～３本観賞する予定です～～みなさんも良い週末をお過ごし下さい～～～（＾＾）ﾉ









　

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
5689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
Ｒ－１（1人前） 62 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
13時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
19時
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
20時
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（2人前） 134 kcal
ハーブチキン（0.5人前） 17.4 kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前） 7.2 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
21時
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
いなだの刺身（0.5人前） 308 kcal
ズワイ蟹（2人前） 146 kcal
ニンニクスライス（1人前） 8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
八海山（1人前） 262 kcal
  2417 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/03/04 16:58 
あ～昨日だったんだね～
そういえばチャンネル回してた時(って今は回さないか…笑）やってたかも…
昨日は仕事から帰って飲んじゃったし～（＾＾；
そういえばe-Taxはマイナンバーカードとカードリーダーが必要なんだね…
どちらも無いから今年は無理だわ…（・・；
 syunfamily 2017/03/04 21:54 
＞そういえばe-Taxはマイナンバーカードとカードリーダーが必要なんだね…
兄さん～今年は、まだ無くても大丈夫ですよ～現在マイナンバーカー作ってる人は、
現在国民の５％ですよ～～（－－；
ふんわりタオルちゃん 2017/03/04 17:26 
なんだか映画見たくなって来ました♪
昔少林サッカーという映画、お腹抱えて笑ったの
懐かしいです。久しぶりに見ようかな♪
 syunfamily 2017/03/04 21:56 
＞懐かしいです。久しぶりに見ようかな♪
はい。映画は、イイですよ～～♪
おじまる子 2017/03/04 18:22 
かなりの映画通なのですね～～♪
私の住んでいる町は、地方のド田舎なのですが、なんと映画館が残っているのですよ！！
北海道でシネコン以外に生き残っている映画館って数えるほどらしく、それも地方の13,000人を切る町にあるなんて、奇跡と呼ばれているらしいです。最近、行ってないなー(。>д<)
 syunfamily 2017/03/04 22:10 
故郷の街に、映画館があるのは嬉しいですねぇ～（＾＾。
岩手の故郷は、私が高校時代まで人口５万人～映画館３件あったのに、
みた兄さんやかみさんの市と、合同合併を繰り返し人口１２万人になりましたが、
現在は、映画館は一軒ありません～～（－－；
hiro37829 2017/03/04 18:55 
植物図鑑ますます観たいと思いました。
 syunfamily 2017/03/04 22:12 
はい。
「植物図鑑」～是非～ご覧ください～～♪
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