【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日(月)

【N】MuayThai

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最後のクラスにかけこみ

昨夜のジム



スパのクラスだが、先生達に1Rずつミットを持ってもらう。
1Rだけなのに、
本当にレジェンド先生達の密度の濃い指導で、頭が、、、
こういう日に限って、自分録画用ビデオの調子が良くない。
すぐに終了してしまっていた。



ので、記憶を頼りに、記録



Cさん:ストレートをもっと踏み込む、膝蹴りの後、足を後ろに戻さない。その場でストレートにする。(この辺はファイター?)
その後スパ後に首相撲の様々なテクニックを手取り足取り首取りで教えていただく。すごすぎて覚えきれない。
Cさんには、私の年齢や力の無い事もわかっていて、力だけではなく、タイミング、リズムなどをうまく使わないといけない、というアドバイスをいただく。

至極その通りなのです。



Lさん:ストレートの軌道、肩
その後のスパでも、
終わってからのアドバイスで、ディフェンスをした後、すぐに返したがるのは良くない、と言われた。。。
え!!そうしないと、こちらがポイントにならないって他の先生に言われたのですが、と言ったら、
ムエタイはちゃんと防御できれば、相手のポイントにならない、てことらしい。それはそうだが。。。。
とりあえず、ムエタイルールでやっていこう。


Nさん:フックの時の肘の位置。
相手のティープをステップで避けてそのままパンチ、パンチの時はディフェンスを忘れずに。



短時間でもすごい先生達のそれぞれの指導が本当に濃い。



【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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