no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
スリーエフカルボナーラ（0.7人前）	340	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼き魚（1人前）	283	kcal
イカと里芋の煮物（1人前）	192	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
ぶり大根（1人前）	268	kcal
	1914	kcal
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