no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2605kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
サンドイッチ（1人前）	379	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ロールキャベツ（1人前）	348	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
ほっともっとマカロニサラダ（1人前）	75.5	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（0.5人前）	185	kcal
20時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前）	497	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
21時
ワイン（3人前）	219	kcal
	2605	kcal
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