no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
15時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
ロースカツ（0.3人前） 190 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
20時
日清食品 出前一丁（1人前） 468 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2196 kcal
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