軽トラックで一般道経由の大阪。１０時間！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月18日（土）

軽トラックで一般道経由の大阪。１０時間！
< 異動内示、そして明... 　｜　徒歩で朝風呂。箕面... >
【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】神戸のガストでハンバーグ
【晩ごはん】阪急オアシスで惣菜祭り
【今日の感想】息子の大阪のマンションの引き払いで、荷物を自宅へ運搬するために、実家の軽トラックを借りて、全線一般道で大阪へ。国道１１号経由で高松。宇高連絡船で岡山県の宇野港。
その後、国道２号線などを延々走り、なんとか大阪の豊中へ。朝２時に自宅を出発して、息子のマンションに到着したのが午後２時。休憩とフェリー乗船時間（６５分）を差し引いても１０時間は運転していたということになる。妻も狭い助手席でかなり疲れていたようだ。約３５０km。
荷物は翌日積み込みなので到着日はすることがない。　暇なので部屋でごろごろ。

【記録グラフ】
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
フライ（2人前） 557 kcal
  2153 kcal
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