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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(水) 2728 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+61kcal   大阪の排ガス規制！！！  
3月2日(木) 2629 kcal  
基礎代謝 1511 kcal
+685kcal   マースのようなチキンカツを食べ...  
3月3日(金) 2658 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
+30kcal   ペン字教室  
3月4日(土) 2479 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+208kcal   スーパー日東、三回忌  
3月5日(日) 3462 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
+1647kcal   消防出初式で、そのまま慰労会へ...  
3月6日(月) 2794 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+36kcal   つまらない日々でも、大が休みだ...  
3月7日(火) 2649 kcal  
基礎代謝 1522 kcal
+119kcal   消防がややこしいことになっとる...  
3月8日(水) 1561 kcal  
基礎代謝 1518 kcal
-412kcal   大クレーム発生。  
3月9日(木) 3376 kcal  
基礎代謝 1487 kcal
+1194kcal   会議  
3月10日(金) 3673 kcal  
基礎代謝 1501 kcal
+1234kcal   人事評価  
3月11日(土) 3605 kcal  
基礎代謝 1508 kcal
+1126kcal   大震災から６年。セイムスまで龍...  
3月12日(日) 3778 kcal  
基礎代謝 1515 kcal
+1943kcal   満腹飯店でマーボ丼。  
3月13日(月) 3290 kcal  
基礎代謝 1524 kcal
+1181kcal   恩人の父の葬儀に行く  
3月14日(火) 1389 kcal  
基礎代謝 1516 kcal
-1181kcal   ゲロで減量？？あかんやろ。それ...  
3月15日(水) 3894 kcal  
基礎代謝 1503 kcal
+1429kcal   大株主との意見交換会  
3月16日(木) 2456 kcal  
基礎代謝 1511 kcal
-13kcal   大にむたいないじめを受ける・・...  
3月17日(金) 3129 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
+1009kcal   異動内示、そして明日から大阪・...  
3月18日(土) 2153 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2153kcal   軽トラックで一般道経由の大阪。...  
3月19日(日) 3107 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+3107kcal   徒歩で朝風呂。箕面温泉水春へ  
3月20日(月) 3486 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+3103kcal   大阪から帰宅。ほっとした。  
3月21日(火) 2984 kcal  
基礎代謝 1552 kcal
+909kcal   わずか１日出社で、明日から２連...  
3月22日(水) 2741 kcal  
基礎代謝 1519 kcal
+1222kcal   阪大大学院学位記授与式！！  
3月23日(木) 2654 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2136kcal   大阪最後の朝散歩。痛風が痛いで...  
3月24日(金) 2921 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
+779kcal   事務引継。だが、痛風が痛くて・...  
3月25日(土) 2293 kcal  
基礎代謝 1535 kcal
+346kcal   息子のスーツ。そして大塚へ。  
3月26日(日) 2994 kcal  
基礎代謝 1536 kcal
+1036kcal   カフェＫＯＲＯＭＯＲＩ　　開店...  
3月27日(月) 3049 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+930kcal   痛風は限界に達しつつある。痛み...  
3月28日(火) 2457 kcal  
基礎代謝 1541 kcal
+413kcal   朝のパスタ。こんにゃく麺に変え...  
3月29日(水) 3958 kcal  
基礎代謝 1522 kcal
+1444kcal   スーさん久しぶりに会う  
3月30日(木) 2382 kcal  
基礎代謝 1528 kcal
+294kcal   いよいよ異動秒読み  
3月31日(金) 2852 kcal  
基礎代謝 1529 kcal
+913kcal   定年退職  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 89,581 kcal 60,480 kcal 29,101 kcal
平均 kcal 2,890 kcal 1,951 kcal 939 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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