痛風は限界に達しつつある。痛みの継続性？？【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月27日（月）

痛風は限界に達しつつある。痛みの継続性？？
< カフェＫＯＲＯＭＯ... 　｜　朝のパスタ。こんに... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、焼酎1、中華丼、鶏もも焼、天ぷら、中華スープ
【今日の感想】痛風の痛みが取れない。通算すると１０日近い。こりゃあまずいぞ。どうすっかなあ・・・・・。
散歩も苦痛だし・・・・。このままでは、完璧にリバウンドコース一直線だ。
さりとて、大好きな本搾りを辞めることもできない。　朝のパスタも・・・・・。　　　こ、こ、こりゃあいかん！！！

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
40.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
903kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2514kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11542歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  3049 kcal
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