基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2017年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 1488kcal -6kcal   -195kcal 大阪の排ガス規制！！！  
3月2日(木) 1511kcal +23kcal   -172kcal マースのようなチキンカツを食べ...  
3月3日(金) 1498kcal -13kcal   -185kcal ペン字教室  
3月4日(土) 1521kcal +23kcal   -162kcal スーパー日東、三回忌  
3月5日(日) 1510kcal -11kcal   -173kcal 消防出初式で、そのまま慰労会へ...  
3月6日(月) 1525kcal +15kcal   -158kcal つまらない日々でも、大が休みだ...  
3月7日(火) 1522kcal -3kcal   -161kcal 消防がややこしいことになっとる...  
3月8日(水) 1518kcal -4kcal   -165kcal 大クレーム発生。  
3月9日(木) 1487kcal -31kcal   -196kcal 会議  
3月10日(金) 1501kcal +14kcal   -182kcal 人事評価  
3月11日(土) 1508kcal +7kcal   -175kcal 大震災から６年。セイムスまで龍...  
3月12日(日) 1515kcal +7kcal   -168kcal 満腹飯店でマーボ丼。  
3月13日(月) 1524kcal +9kcal   -159kcal 恩人の父の葬儀に行く  
3月14日(火) 1516kcal -8kcal   -167kcal ゲロで減量？？あかんやろ。それ...  
3月15日(水) 1503kcal -13kcal   -180kcal 大株主との意見交換会  
3月16日(木) 1511kcal +8kcal   -172kcal 大にむたいないじめを受ける・・...  
3月17日(金) 1520kcal +9kcal   -163kcal 異動内示、そして明日から大阪・...  
3月18日(土)       軽トラックで一般道経由の大阪。...  
3月19日(日)       徒歩で朝風呂。箕面温泉水春へ  
3月20日(月)       大阪から帰宅。ほっとした。  
3月21日(火) 1552kcal +32kcal   -131kcal わずか１日出社で、明日から２連...  
3月22日(水) 1519kcal -33kcal   -164kcal 阪大大学院学位記授与式！！  
3月23日(木)       大阪最後の朝散歩。痛風が痛いで...  
3月24日(金) 1535kcal +16kcal   -148kcal 事務引継。だが、痛風が痛くて・...  
3月25日(土) 1535kcal 0kcal   -148kcal 息子のスーツ。そして大塚へ。  
3月26日(日) 1536kcal +1kcal   -147kcal カフェＫＯＲＯＭＯＲＩ　　開店...  
3月27日(月) 1541kcal +5kcal   -142kcal 痛風は限界に達しつつある。痛み...  
3月28日(火) 1541kcal 0kcal   -142kcal 朝のパスタ。こんにゃく麺に変え...  
3月29日(水) 1522kcal -19kcal   -161kcal スーさん久しぶりに会う  
3月30日(木) 1528kcal +6kcal   -155kcal いよいよ異動秒読み  
3月31日(金) 1529kcal +1kcal   -154kcal 定年退職  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,519.1kcal （先月：1,511.3kcal）
増減値（今月） 35kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,552kcal （先月：1,531kcal）
最低値（今月） 1,487kcal （先月：1,494kcal）
目標までの残数（今月） あと-58kcal （先月：あと-23kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,550.2kcal
増減値 -123kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）