no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1.5人前）	279	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前）	141	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
18時
味噌汁（3人前）	269	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（3人前）	117	kcal
19時
野菜炒め（1人前）	262	kcal
	1912	kcal
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