内臓脂肪また増えてた【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月13日（木）

内臓脂肪また増えてた
< no title 　｜　筋肉痛あり >
0.5増えたのが一時期もとに戻ったけど、二三日前からまた0.5増えたようだ。最近おせんべい食べ過ぎだし、歩きはしてるけど筋肉痛も起こらない。スクワットも少なめだ。改めねば。

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