no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月20日（木）

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【記録グラフ】
SEX
1回
SEX（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（0.5人前） 72 kcal
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
越後生一番 餅（1人前） 80.1 kcal
12時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 197 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
21時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1.2人前） 164 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1930 kcal
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