万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１０９）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月27日（木）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１０９）
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
エクレア、照り焼きチキンたまごサンド、フランクフルト、サラダ＋ブロッコリーサラダ、カップヌードルライト
【間食】
なし
【晩ごはん】
ヨーグルトドリンク

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/04/27 11:55 
昨夕は、最初の海外駐在地でテレビのイベントに実行委員会として携わった仲間との夕食。海外からの帰国者の歓迎会と、自分の壮行会を兼ねたもの。大変楽しく、たんまり飲んだ。今朝は正午前に起床。体重は昨日とほぼ変化無く、キープ出来た。やはり立ち寄りがないのがよかった。
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