万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１０８）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月26日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１０８）
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【朝ごはん】
シュークリーム、ポテトコンビーフサンドイッチ、ホットドッグ、漬物、味噌汁
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
フィナンシェ
【晩ごはん】
ビール１杯、ハイボール１杯、焼酎５杯、和食セット
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/04/26 05:23 
昨日は、運動日および夕方食事抑制。今朝の体重は、60.0kg台キープ。今夜は懇親会にて体重増は間違いないが、出来るだけ抑えるため、立ち寄りはないようにしたいが、、、、？？　果たして？
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