整骨院ー【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月02日（火）

整骨院ー【N】空手
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整骨院ー【N】空手 画像1 整骨院ー【N】空手 画像2
治療院に少し遅刻しただけなのだが、なぜか、すごくお客さんが多くて、
最後に回された。
そして、たくさん寝すぎてしまい、キックに間に合わず。
肘の痛みもあり、
またその後の空手が出稽古に来られた方のためにもハードだったので、ちょうどだったかも。

組手は男子クラスに混ざって。
首相撲は普段、練習してるPちゃんが相手で、
相当スタミナ使ったから。


終わって飲み会はおなか空いてて、おいしくて、食べ過ぎました。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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