no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
カジキの竜田揚げ（1人前）	302	kcal
ビーフン（0.5人前）	233	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
たこ焼き（0.5人前）	133	kcal
	2230	kcal
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