万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３８）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月26日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１３８）
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【朝ごはん】
レタスサンドイッチ、ちぎりパン、サラダ、そうめん風豆腐、味噌汁
【昼ごはん】
ヨーグルト
【間食】
かりんとう（少々）
【晩ごはん】
ビール１杯、焼酎６杯、刺身、煮物、焼き物、揚げ物、寿司５貫、デザート
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/26 05:52 
今朝の体重は、前日より若干減の60.9kg。昨日は午後からの本格的活動、ランチは目一杯にもかかわらず、何とか横ばいをキープ。夜の散歩も奏功。本日は夜に会社同部門の海外駐在先輩との会食あり、二次会立ち寄りも予想される為、体重増はやむなしであろう。
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