暇ですが・・・・何か？【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>暇ですが・・・・何か？
17年05月29日（月）

暇ですが・・・・何か？
< フットベースボール... 　｜　急にスケジュール調... >
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、焼酎2、チキン南蛮、豚もやし炒め、味噌汁、卵かけご飯
【今日の感想】もうコメントする気にもなれない。　あ、田んぼ水が急に減るからおかしいなと思っていたら、田んぼに穴があいて、いわゆる漏水。うんうん、おやじが毎日のように田んぼの見回りをしていた理由がわかった。大変やな。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
44.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
969kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2580kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
119mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11682歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
183mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
  3369 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE