no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハヤシライス（0.5人前）	439	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
フジッコ里いも　うま煮（1人前）	158	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
麻婆なす（1人前）	266	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
カゴメ満点洋食ナポリタン [箱] 200g（1人前）	319	kcal
	2154	kcal
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