0625 日曜日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月25日(日)

0625 日曜日

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【朝ごはん】 コーヒー、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】 ごはん、煮しめ(焼き豆腐、タケノコ、ニンジン、干し椎茸、豚肉、スナップエンドウ)、海苔、味噌汁(玉ねぎ、舞茸)、浅漬けオイキムチ、なめこおろし
【間食】 ビスケット、胡桃、レーズン、チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 レッドロブスター シーフードいろいろ
【夜食】 コーヒー、メロン

【今日の感想】










久しぶりにユックリと家で和昼食。
こういうのが好きだ。













【記録グラフ】
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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