『　我が家は男の子～　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月30日（金）

『　我が家は男の子～　』
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【昨日＆今日のできごと】

　あの泣き虫愛ちゃんが～～～

　http://www.youtube.com/watch?v=gsIebI_9KT4

　昨日、自身のブログで、第１子の妊娠を発表し～多くの人から祝福が寄せられました～♪
　～おめでとぉぉぉヽ(ﾟ▽ﾟ)(ﾟ▽ﾟ)o∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
　
　結婚報告のブログでアップした写真（写真２）に、女の子の人形が写っていたため「写真をみて思いましたが、女の子ですか？」
　と性別が女の子ではないかと推測するコメントがいっぱいで、旦那さんの江宏傑選手のブログにも、女の子を表す漢字が使われているので
　～どうも女の子のようです～～♪


　昨晩～愛ちゃんと同じく～秋に出産予定の次女から～お腹の中の赤ちゃんの性別が分った～と連絡があり～～
　我がファミリーの５番目の孫は、男の子でした～～～～ヾ(*・ω・)ノ゜+.゜★ィェィ☆゜+.゜ヾ(・ω・*)ノ


　東京五輪までは３年弱～愛ちゃんには、出産による体力の低下や子育てとの両立を考えれば簡単ではなく、
　厳しい道のりだと思いますが～東京五輪出場～諦めないで頑張って欲しいですね～～（＾＾。

　http://www.youtube.com/watch?v=Q7xel1fSbvA

　
　ともあれ～愛ちゃんも次女も～無事に元気な赤ちゃんを産んで欲しいと思います～～～（＾＾）ﾉ
【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
37.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
8295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（0.3人前） 6.8 kcal
ダノン ダノンビオ（ストロベリー）（1人前） 56 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
鶏と野菜の甘酢和え（1人前） 161 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
きゅうりのドレッシング和え（1人前） 21 kcal
鮭ご飯（0.5人前） 150 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g（0.5人前） 64.5 kcal
トクホの緑茶（1人前） 0 kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（2人前） 134 kcal
22時
ハーブチキン（0.5人前） 17.4 kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前） 7.2 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
セブンイレブン ピリ辛チキン（0.5人前） 379 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（0.5人前） 93 kcal
馬刺し（1人前） 110 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
23時
しじみのつまみ（1人前） 10.2 kcal
ワカメの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ロッテ パイの実（5人前） 115 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1999 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/06/30 12:42 
５番目なんですね。男の子おめでとうございます。
いやぁ、愛ちゃんの子も、卓球で有名な選手になるんでしょうねぇ。
 syunfamily 2017/06/30 13:03 
ありがとうございます～（＾＾。
旦那さんも卓球のオリンピック選手で、二人のＤＮＡは最強ですから～
間違いなく～凄い選手になると思いますよ～～♪
みたお 2017/06/30 16:20 
シュン君はお孫さんに囲まれていいねぇ～（＾＾）
そういえばワシの同級生で吹奏楽部の仲が良かったヤツ…
一人は未だに独身、一人は嫁さんとうまく行ってないらしい…
そこはワシも一緒だけど、なんと言っても違うのは二人とも金持ってるからなぁ…
ワシだけだわ…こんなに貧乏してるのは…
家を買いたいとは言っているものの、めどは全く立っていないし（笑）
 syunfamily 2017/06/30 16:59 
兄さん～夢は大きく～
サマージャンボ～買って～当てましょう～～（＾＾）ﾉ
たわし68 2017/06/30 16:31 
おめでたいことで。
＞～東京五輪出場～諦めないで頑張って欲しいですね～～（＾＾
＝同感です。
 syunfamily 2017/06/30 17:01 
中佐。
ありがとうございます～～（＾＾。
このまま～愛ちゃんが卓球から離れるのは～寂しいですからねぇ～（＾＾；
ムッキー 2017/06/30 18:52 
おめでとうございま～～す。
元気に生まれてくるといいですね。
五人目なんですね、うらやましぃ～～～～～
私はsyunさんとひとつしか違わないのに、孫のマの字も見えませんよ。
我が家の息子、娘は二人そろってなんと親不孝なガキ共でしょう！！！！
何事もですけど、めでたい話はいいですね～～～。ひとの事ですが聞けば嬉しくなりますね。
 syunfamily 2017/06/30 22:44 
あざ～す。
＞我が家の息子、娘は二人そろってなんと親不孝なガキ共でしょう！！！！
大丈夫ですよ～今はみんな～婚期が遅いですから～楽しみに待っててください～（笑）
hiro37829 2017/06/30 19:02 
男の子も女の子も可愛いですよね～
楽しみですね(*^-^)
 syunfamily 2017/06/30 22:48 
はい。
３・４人目が孫娘でしたので～
お〇んちん付きの孫は、嬉しいですよ～～（＾＾）ﾉ
ボンド８８ 2017/06/30 19:30 
おめでとうございます。
またまたデレデレおじいちゃんになるのでしょうねぇ～～～（笑）
 syunfamily 2017/06/30 22:50 
アザ～ス。
今から～デレデレです～～（笑）
おじまる子 2017/06/30 20:59 
Syunファミリー増殖中ですね～～♪
健やかな赤ちゃんが産まれてきますように☆
愛ちゃんにもね(^o^)
 syunfamily 2017/06/30 22:53 
ありがとうございます。
まずは、母子とも元気で出産してもらいたいですね～（＾＾。
ふんわりタオルちゃん 2017/07/01 05:13 
赤ちゃんは宝物ですね♪
 syunfamily 2017/07/01 12:28 
はい。
宝物であり～３歳までは天使さんですからね～～（＾＾。
打ち水 2017/07/01 07:15 
お嬢さんのところ、無事に生まれて欲しいですね。
出産で里帰りするのかな

楽しみが有ることは良いことですよ・
 syunfamily 2017/07/01 12:31 
ありがとうございます。
次女夫婦は、自宅から１０分位のアパートに住んでいますし、自宅に次女の部屋もありますので、
殆んど毎日来ていますよ～～（笑）
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