no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
から揚げ（2人前） 481 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  1856 kcal
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