no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ウォーキング
80分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
20分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ロースハム（3人前）	88.2	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
オリジン弁当いなり（2人前）	128	kcal
大塚製薬ソイジョイ　ブルーベリー（0.6人前）	81.6	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
19時
ビール（5人前）	700	kcal
オリジン弁当こんにゃく（1人前）	9	kcal
トップバリューロースハム（1人前）	108	kcal
ヒラメのムニエル（0.5人前）	100	kcal
オリジン東秀焼き鳥　砂肝（1人前）	62	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
丸大ハンバーグ（1人前）	94.4	kcal
はさみ揚げ（2人前）	181	kcal
	1808	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ